Master Class: Gestión de Emociones

Descubrí cómo identificar, comprender y gestionar tus emociones para tomar decisiones más efectivas, relacionarte mejor con los demás y crear entornos más saludables. Vas a llevarte herramientas prácticas y aplicables.

Lo que vas a aprender:

    N

    Diferenciar emociones, sentimientos y estados de ánimo

    N

    Técnicas de autorregulación (respiración, movimiento, pausas conscientes)

    N

    Reconstrucción lingüística para convertir emociones en acciones

    N

    Estrategias para generar climas emocionales más saludables

    Quiero inscribirme
    Saber más sobre la Master Class